25 January 2016

JK1M-Jom kurus 1 Malaysia - Week 1

Sebab nak kurus akak pun mendaftar masuk program Jom kurus 1 Malaysia siri yang ke-6. Mana taknya..bila jumpa sedara mara dan kawan-kawan gemuknya ko sekarang. Anak-anak pun complain.. mak dah gemuk sangat.. huuu..sedih tau.

Bertekad azam tahun 2016 hendak kurus macam dolu-dolu..boleh ke aku ni. Boleh..mesti boleh. Daftar dengam coach Masjid Tanah... Hafiz.



Mula-mula timbang berat akak..84.8kg.. mak oii gomoknyo den.. masa anak dara dulu 49kg.. frust menonggeng pun turun sampai 55kg. Lepas tu hati senang naik sampai 84.8kg. Tak boleh jadi. Kena turun 20kg dalam masa 6 bulan. Sebab hendak pakai baju raya.. Rizalman for Zalora

Zura..kioidap.. dogibab..chiok

Ok bai

No comments:

Post a Comment