Selepas 7 hari work out dan diet tentu hendak hasilkan. Minggu lepas 84.8kg.. minggu ini timbang 82.4kg. Waaa.. suka sangatlah. Berhasil jugalah. Hilang 2 1/2kg. Coach akak kata.. kak zura jangan malas-malas hendak pakai baju Rizalman for zalora kan ke work hard.
Baik coach. Akak akan usaha lebih kuat lagi.. minggu ni kena turun 4kg..mampus..
Tak pe kuatkan semangat zura
Ok bai
Baik coach. Akak akan usaha lebih kuat lagi.. minggu ni kena turun 4kg..mampus..
Tak pe kuatkan semangat zura
Ok bai
No comments:
Post a Comment